晚上睡不著怎麼辦（激素篇） 睡眠激素 睡眠激素合成途徑：色胺酸 → 血清素 → 褪黑激素看分子結構都是兩個環狀物，兩個環是「苯環＋吡咯環」組成的「吲哚環(Indole)」 １・褪黑激素(melaton…